자두의 영양성분1 자두의 영양 성분과 자두의 효능 10가지 자두의 영양 성분과 자두의 효능 10가지 자두에는 카로티노이드에 속한 항산화 성분이 풍부해 항암 작용을 돕고 유기산과 아미노산이 풍부해 피로를 해소하는데 좋으며 면역력을 강화하는데 도움을 주며 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품입니다. 자두는 초여름부터 초가을까지 여름철이면 빠지지 않는 여름을 대표하는 과일입니다. 자두는 과즙이 많고 영양 성분이 뛰어나 많은 사람에게 인기 있는 과일이기도 합니다. 자두의 품종은 대략 30여종이 있으며 이중 식용으로 사용할 수 있는 품중은 10여종이며 우리나라에서는 6종이 재배돼고 있고 주로 여름의 시작인 6월 말에서 여름이 끝나는 9월까지 생산이 됩니다. 대표적인 자두의 품종에는 후모사가 있고 그외에 대석조생, 수박자두, 홍자두, 피자두, 추희가 있습니다. 자두는 보통 생으.. 2022. 8. 16. 이전 1 다음
