오징어의 부작용1 오징어의 영양 성분과 오징어의 효능 8가지 오징어의 영양 성분과 오징어의 효능 8가지 불포화지방산과 타우린이 풍부한 오징어는 뇌 건강에 도움을 주고 간 기능을 강화해 피로를 해소하는데 좋습니다. 오징어는 오징어과에 속하는 연체동물을 이르는 말로 종류에 따라 크기가 다르기는 하지만 10~20cm 내외로 성장하는 것이 보통이나 대왕 오징어는 1m가 넘게 성장하는 경우도 있습니다. 대부분의 바다에 분포되어 있으나 특히 아시아와 유럽 등지의 바다에 분포되어 있습니다. 오징어의 제철은 7월에서 11월이고 주로 회, 조림, 구이, 볶음, 국 등으로 요리를 하기도 하고 반건조 상태나 건조 상태로 만들어 구이로 먹기도 합니다. 오징어는 식감이 쫄깃하고 맛이 좋아 간식이나 술안주로 많이 소비되고 있습니다. 우리나라에서는 매우 많은 소비가 이루어지는 식재료지만 미.. 2022. 8. 13. 이전 1 다음
